ミニマムシンプルな毎日ログ

シンプルでミニマムな生き方に憧れています。趣味は読書。

書籍

【ミニマリスト】そのモノを買うとき、正しい”ストーリー”描けていますか?

「そのお金のムダづかい、やめられます」を読みました ミニマリストに憧れても、物欲をゼロにすることは難しいもの。どうしてムダづかいをしてしまうのか脳神経外科医の立場から書かれている良書です。そんな一冊からムダづかいを防ぐ買い物のコツをご紹介し…

【美容】キレイのためには、〇〇を食べないことが重要

エリカ・アンギャル「世界一の美女になるダイエット」を読みました ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルさん著「世界一の美女になるダイエット」を読みました。これまでの食に関する知識がひっくり返されまさに目からウ…

【読書】「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」HSPって何?

HSPって何? 「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」のご紹介です。HSPとはHighly Sensitive Personの略=「とても敏感な人」の事を指し,世の中のおよそ5人に1人ともいわれております。大勢の人と同じ場所にいると、ぐったりしてしまう。1人の時間を設けないと…

【読書】あなたのエネルギー充電方法は?「内向型を強みにする」

「内向型を強みにする:おとなしい人が活躍するためのガイド」 内向型と外向型という気質のタイプをご存じでしょうか?タイトルの本を通じて、初めてこの2つのタイプの存在を知りました。自分がどちらのタイプか知ることで、より自分を知ることができるかも…

【ミニマリスト】おすすめファッション本3選

おすすめファッション本の紹介です 27才にして初めて足を踏み入れたファッション本の世界。どれも読み物としても楽しく、また実用的な知識が詰まっていて目から鱗でした。そんな中で特におすすめのファッション本3冊をご紹介します。 おすすめファッショ…

【読書】「服を買うなら、捨てなさい」から学んだこと

「服を買うなら、捨てなさい」を読みました 今さらですが、地曳いく子さんの「服を買うなら、捨てなさい」を読みました。おしゃれ下手な私がそこから学んだことを記そうと思います。 「服を買うなら、捨てなさい」を読みました 「おしゃれな人」とは、「ダサ…

【最近読んだ本】「禅、シンプル生活のすすめ」

ー暮らしのなかに「禅の心」をー 先日読んだアンドプレミアムで掃除特集が組まれており、禅と掃除の関係が書かれていました。禅の掃除に対する考え方にとても感銘を受け、全く関わりの無かった禅の世界に触れてみようと禅の本を購入してみました。

【最近読んだ本】記録と感想

最近読んだ本の感想を記録します 今年の目標に「本を読みっぱなしにしない(記録をする)」と掲げました。 しかし、年始からば~っと読んだ本をまさに読みっぱなしにしかけていたので(汗) ここらで一旦記録しようと思います! オウムを生きて オウムを生き…